Менопаузальный период с какого возраста: средний возраст, симптомы

Во сколько лет начинается климакс у женщин, не ответит ни один гинеколог. Этот срок зависит, в первую очередь, от наследственности.

С высокой долей вероятности климакс у женщины наступит в возрасте, как и у мамы, бабушки, протекать будет с той же тяжестью, что и у них.

Внести изменения в наследственные процессы могут некоторые внешние факторы, которые влияют на естественные процессы…

Содержание:

Факторы, влияющие на то, в каком возрасте начинается климакс у женщин

  • Сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы, злокачественные новообразования, прочие хронические заболевания.
  • Проведение терапевтических мероприятий: хирургические вмешательства, лучевая или химиотерапия.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотическими средствами, табакокурение.
  • Длительное психоэмоциональное напряжение (стрессы, депрессии, постоянное волнение).
  • Тяжелые физические нагрузки: трудовая деятельность, спортивные тренировки.
  • Недостаточное питание в результате низкого социального статуса.
  • Нерегулярные половые контакты, их низкая частота.
  • Оперативные вмешательства на молочных железах, матке, яичниках, нарушение гормонального фона.

Ведение здорового образа жизни, высокая частота пребывания на солнце, контроль веса способны отодвинуть климакс, возраст, в котором он наступает.

Прием гормонов длительное время до наступления данного этапа также способен отодвинуть общепринятые сроки. Некоторые женщины используют их в качестве терапии.

Климакс: в каком возрасте наступает, основные этапы

Под климаксом понимают гормональные изменения в организме женщины, в результате которых она утрачивает детородную функцию. Он имеет три основных этапа:

  1. Пременопауза. Этот период начинается после 40 лет, длится до наступления последней менструации. Специалисты отмечают, что средняя продолжительность пременопаузы составляет от 15 месяцев до 6 лет. В течение этого времени происходит снижение выработки женских гормонов эстрогена и прогестерона. При этом уровень мужских гормонов в женском организме снижается постепенно, в отдельные периоды может наблюдаться гиперандрогения. Этот этап сопровождается повышением ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Именно он является показательным при проведении анализов, что свидетельствует о гормональной перестройке. Менструации становятся нерегулярными, цикл постоянно увеличивается с 30 до 80 дней. Их интенсивность также нестабильна: то кровотечения насыщенные, то очень скудные.
  2. Менопауза в возрасте около 50-55 лет. Этот этап наступает после прекращения последней менструации, он длится 12 месяцев. В этот период уровень ФСГ еще больше повышается. Изменение гормонального фона способно привести к развитию сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. У многих наблюдается остеопороз, поэтому часто возникают переломы конечностей.
  3. Постменопауза. Период характеризуется окончанием гормональной перестройки. Он наступает через 1 год после последнего менструального кровотечения. Продолжительность этапа составляет 12-24 месяцев. Яичники перестают вырабатывать гормоны, уровень эстрогена снижается в 2 раза. На фоне этого ФСГ достаточно высокий, его определяют лабораторно, проводя анализ крови или мочи.

Уровень ФСГ можно определить самостоятельно при помощи аптечного теста.

Возраст наступления климакса у женщин – индивидуальный фактор. Его средние показатели составляют 48 лет плюс/минут 3 года. Существуют отклонения от этих средних показателей – ранний (до 40 лет) и поздний климакс (после 55 лет).

Изменения в организме женщины неизбежны, они являются естественным физиологическим процессом. Чтобы понять, во сколько лет наступает климакс, нужно обратиться к врачу. Он не сможет заранее предсказать начало этапа, но некоторые признаки позволяют увидеть пременопоузу, подготовить организм физически и эмоционально.

На этапе пременопаузы в 60% случаев наблюдается снижение интенсивности менструального кровотечения, увеличение цикла.

Симптомы климакса можно условно разделить на общие, встречающиеся в большинстве случаев и специфические.

Общие симптомы менопаузы

К общим проявлениям относятся:

  • Приливы – состояние резкого покраснения лица, области декольте, затылка. Оно сопровождается ощущением жара, выделением пота, онемением, в пальцах чувствуется покалывание. Редко женщина может потерять сознание. Такая симптоматика может возникать в любое время суток, но чаще наступает в вечернее время. Его продолжительность составляет 2-3 минуты, после чего женщина ощущает чувство холода. Этот симптом не влияет на то, в каком возрасте наступает климакс у женщин.
  • Вертиго – нарушение гормонального фона приводит к нарушению артериального давления, резкому изменению его показателей.
  • Возбудимость – нарушения со стороны вегетативной нервной системы. Яркими проявлениями является бессонница, изменение биоритмов (дневная сонливость), необоснованное чувство тревоги, постоянная беспричинная раздражительность.

Менопаузальный период с какого возраста: средний возраст, симптомы

Женщина ощущает приливы неожиданно. Основные признаки – резкое покраснение лица, потоотделение, ощущение духоты. Это проходит через несколько минут, женщина возвращается в норму.

  • Приливы длятся около 1-2 лет, в редких случаях их продолжительность увеличивается до 5 лет.
  • К специфическим проявлениям относятся нарушения, которые могут возникнуть с некоторой долей вероятности со стороны мочеполовой, психоэмоциональной, нервной систем.
  • Характерными проявлениями психоэмоциональных отклонений являются:
  • Истерии – необоснованные эмоционально нестабильные состояния.
  • Необоснованные состояния, проявляющиеся в виде повышенной плаксивости, раздражительности, чувства страха или тревоги, нарушения ночного сна.
  • Реакция организма на некоторые запахи или звуки.
  • Тяжелые депрессии. Они отличаются низким откликом на лечение. Могут сопровождаться изменением в поведении женщины, которое становится агрессивным или вызывающим. Некоторые представительницы, стараясь подсознательно продлить молодость, начинают одеваться вульгарно, вести себя соответствующе.

Состояние нервной системы во многом зависит от уровня эстрогенов в организме. При гормональном сбое их количество уменьшается. Если наблюдается нехватка таких микроэлементов, как магний и кальций, возможно тяжелое течение климакса (во сколько лет он бы не наступил).

Нарушение частоты сердечных сокращений приводит к поверхностному дыханию, увеличению его частоты. В результате женщина постоянно жалуется на то, что она задыхается, ей тяжело дышать, воздуха постоянно не хватает. При наличии таких симптомов находиться длительное время в закрытом помещении, при большом скоплении людей женщине тяжело.

Также в этот период могут наблюдаться тревожный ночной сон, повышенная сонливость днем, появление храпа с продолжительными остановками дыхания. Резкое снижение эстрогена может привести к развитию тяжелых, хронических заболеваний.

Около 52% женщин отмечают, что наступление менопаузы является для них стрессовой ситуацией.

К возможным отклонениям со стороны мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата относятся:

  • Атрофический вагинит. Недостаточное количество женских гормонов значительно изменяет процессы, протекаемые в матке, влагалище. В результате появляется сухость, вызванная недостатком смазки, дискомфорт и жжение, недостаток кровоснабжения, опущение стенок.
  • Цистоуретрит атрофического характера. На фоне частых позывов к мочеиспусканию женщина ощущает жжение, дискомфорт, болезненные состояния.
  • Выпадение матки. Это происходит по причине того, что процессы атрофирования затрагивают мышцы малого таза. В результате мочевой пузырь и уретра смещаются.
  • Кожа становится дряблой, наблюдается тенденция к появлению пигментных пятен. Характерным также является выпадение волос на голове, их интенсивный рост на лицевых покровах.
  • Остеопороз в период постменопаузы. Недостаток эстрадиола приводит к остановке обновления костной ткани. В результате рост женщины уменьшается, появляется сутулость, иногда переходящая в тяжелые формы искривления позвоночника. Повышенная ломкость костей является причиной того, что возникают переломы даже при небольшом усилии. Наибольший дискомфорт доставляют болезненные ощущения в суставах и позвоночнике, быстрая утомляемость.
  • Снижение полового влечения. Сухость слизистых оболочек, подавленное эмоциональное состояние приводят к отсутствию желания.

Тяжелые течения менопаузы наблюдаются редко, при появлении первых признаков климакса женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог оценит возникшие отклонения, общее состояние пациентки. В некоторых случаях для облегчения дискомфорта могут назначаться гормональные или гомеопатические препараты.

Гормональные нарушения при климаксе: во сколько наступает дисбаланс

В связи с тем, что возраст наступления климакса, тяжесть его протекания – вопрос индивидуальный, нет четкого указания, в какой период стоит обратиться к врачу. Женщина должна знать, что при гормональном дисбалансе в определенные периоды (пременопауза) уровень мужских гормонов может быть очень высоким. В этом случае возникает гиперэстрагения. Для нее характерны следующие симптомы:

  • Толщина маточных стенок увеличивается, их структура становится более плотной.
  • Увеличение молочных желез. В них появляются новообразования – уплотнения, которые при пальпации являются причиной болезненных ощущений.
  • Увеличение количества цервикального секрета. Слизи становится больше, стенки влагалища становятся более рыхлыми, на них появляются дополнительные складки.
  • Появление миом, прочих новообразований.
  • Менструальные кровотечения становятся ненормально интенсивными, их частота возрастает. Дополнительно могут возникать функциональные кровотечения, не связанные с менструацией.

 Гиперандрогения ведет к увеличению массы тела на 5-8 кг с непропорциональным увеличением размера живота.

Чтобы говорить о гиперэстрагении, необходимо появление одновременно нескольких симптомов. Не допускается самостоятельно ставить диагнозы и начинать прием каких-либо лекарственных препаратов. Только врач способен правильно оценить состояние пациентки и облегчить его.

Ранний климакс у женщин: в каком возрасте возникает, причины

Под ранним климаксом понимают появление симптомов, характерных состояний в возрасте женщины 35-40 лет. Это веский аргумент пройти обследование. Причинами такого поведения организма являются генетические и приобретенные факторы.

Менопаузальный период с какого возраста: средний возраст, симптомы

Средний возраст климакса у женщин в России – 48±3 года. Ранний климакс ведет к необратимым реакциям в организме. Женщина не только теряет детородную функцию, она начинает быстро стареть.

К наследственным причинам можно отнести генетическую предрасположенность (такое протекание наблюдалось у других представительниц рода по женской линии), дефект Х-хромосомы, некоторые синдромы, генетические заболевания.

 Ранний климакс наблюдается всего у 1% женщин.

Приобретенные факторы – это обстоятельства, возникшие в результате внешнего влияния.

Сюда относятся прочие гормональные дисфункции (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), гинекологические отклонения различной этиологии, лекарственная терапия определенными видами препаратов, значительное нарушение нормального индекса тела в большую или меньшую сторону. Спровоцировать наступление раннего климакса может прием гормональных контрацептивов с нарушением протокола или при самостоятельном подборе препарата.

Для ранней менопаузы характерно наступление изменений в организме, ускоренные процессы старения – женщина выглядит старше своих лет. Особенно опасно появление в этом возрасте (до 40 лет) онкологических заболеваний на фоне гормонального дисбаланса.

В результате климактерических изменений яичники женщины полностью прекращают свою деятельность.

В постменопаузе их вес составляет всего 4 г, что в 2 раза меньше, чем у женщин с сохраненной детородной функцией. Это приводит к тому, что забеременеть и выносить ребенка практически невозможно.

Получить бесплатную консультацию или записаться к профильному специалисту вы можете здесь http://45плюс.рф/registration/.

Чтобы своевременно определить климакс, его этапы, женщина должна регулярно посещать профилактические осмотры, самостоятельно проводить тестирование на содержание ФСГ.

Это дает возможность максимально оперативно отреагировать на последующие изменения в организме.

Важен также психологический настрой, который позволит перенести все возможные сложности эмоционального и физического состояния гораздо легче.

Рекомендованное видео:

Дата публилкации: 5 Мая 2017

49139 0

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/37-v_kakom_vozraste_nastupaet_klimaks_osnovnie_etapi_i_simptomi_protekaniya/

Климакс: возраст, симптомы и гормональная терапия

Почти сразу после сорокалетия женщины начинают с волнением подумывать о предстоящем испытании – климаксе. Большинство слышало об этом явлении много нехорошего: перепады настроения, приливы, потливость, головокружения, нарушения сна, усталость и снижение работоспособности… Кого порадует такая перспектива? Но, как говорится, сопротивление бесполезно.

Менопаузальный период с какого возраста: средний возраст, симптомы Фото — фотобанк Лори

Что такое климакс?

С возрастом репродуктивная система женщины начинает постепенно «сворачивать» свои функции. Менструальный цикл, который регулирует всю жизнь женского организма, становится нерегулярным, месячные приходят все реже, пока не прекращаются совсем.

Читайте также:  Месячные не заканчиваются (идут дольше чем обычно): причины

Климакс делится на три фазы:

  • Пременопауза. Для пременопаузы характерны сбои менструального цикла, обильные менструации.
  • Менопауза. Ее констатируют, когда менструации отсутствуют на протяжении года.
  • Постменопауза. Период после наступления менопаузы, когда месячные прекратились окончательно. В первые пять лет постменопаузы организм особенно ярко ощущает дефицит эстрогена, что сказывается на всех системах: костной, мышечной, сердечнососудистой, урогенитальной.

В каком возрасте наступает климакс?

У большинства женщин климакс наступает в районе 50 лет. Но у трети здоровых женщин бывает ранний климакс – в районе 45 лет, а у каждой пятой климакс поздний, после 55 лет.

Возраст наступления климакса зависит от разных факторов: наследственности, перенесенных гинекологических заболеваний, количества беременностей и родов, общего состояния здоровья. Длительный стресс и вредные привычки могут приблизить наступление климакса.

Каковы признаки наступления климакса?

Прежде всего, это сбои менструального цикла. Менструации становятся более редкими, но и более обильными. Кроме того, обычные симптомы климакса таковы:

  • «Приливы» – краткие (от нескольких секунд до нескольких минут) приступы жара, повышенной потливости, тахикардии. Может возникать покалывание в кончиках пальцев. В конце прилива женщина может ощущать резкое чувство холода.
  • Головокружения. Их вызывают скачки артериального давления, вызванные гормональной перестройкой.
  • Нарушения сна. Это очень неприятный симптом – ночью женщину мучает бессонница, а днем одолевает сонливость.
  • Перепады настроения, эмоциональная нестабильность. Эти симптомы похожи на происходящее при ПМС. У некоторых женщин бывают приступы тревоги и страха, плаксивость, раздражительность.

У женщин в постменопаузе могут давать о себе знать и другие симптомы, относящиеся к разным системам организма:

  • Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен
  • Выпадение волос на голове, рост волос на лице
  • Сухость во влагалище и снижение полового влечения
  • Недержание мочи (особенно при смехе), зуд половых органов
  • Остеопороз – повышение хрупкости костей вследствие вымывания кальция из организма, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость, повышение вероятности переломов
  • Проблемы в сердечно-сосудистой системе
  • Головные боли, нехватка воздуха, одышка. Непереносимость жары и духоты

Сколько длится климакс?

Пременопауза, то есть первый период климакса, может длиться 8-10 лет. Менопауза – это  отсутствие менструаций на протяжении 12 месяцев. Далее наступает постменопауза, которая продолжается до конца жизни.

Если первые признаки климакса наступают в возрасте 50 лет, то при продолжительности жизни в 80 лет климакс длится достаточно долго.

Но самые неприятные симптомы сопровождают климакс в период пременопаузы и менопаузы, то есть в то время, когда яичники постепенно перестают работать и организм испытывает гормональную перестройку.

Можно ли отсрочить климакс?

Отсрочить наступление климакса возможно. Для этого нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, придерживаться здорового питания, избегать вредных привычек.

Поздняя беременность и рождение ребенка в районе 40 лет могут поспособствовать обновлению функций женского организма. У многодетных женщин яичники меньше изношены (благодаря периодам «отдыха» во время беременности и родов), и потому способны работать несколько дольше, чем у нерожавших женщин.

Как снизить симптомы климакса?

  • При тяжелых симптомах климакса врач может назначить заместительную гормональную терапию.
  • Комментирует Татьяна Владимировна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».
  • — Нужно ли обращаться к врачу, если женщина заметила у себя симптомы климакса?

Да, если появились климактерические симптомы, записаться на консультацию к акушеру-гинекологу, бесспорно, имеет смысл.

Терапия, которую рекомендует доктор, поможет не только улучшить качество жизни, позволяя женщине плавно перейти в новое для нее состояние, но и снизить риск развития различных заболеваний, обусловленных недостатком половых гормонов.

— Насколько часто назначают лекарства, помогающие пережить климакс? На чем основано их действие?

Терапия требуется, если качество жизни пациентки из-за симптомов климакса снижается.  Однако некоего общего рецепта, подходящего сразу всем, не существует.

На первичном приеме врач задает женщине необходимые вопросы и назначает обследование, которое можно пройти за несколько дней.

Основываясь на анамнезе и полученных результатах, доктор определяет, нет ли противопоказаний к заместительной гормональной терапии (ЗГТ), и подбирает подходящие препараты.

ЗГТ позволяет восполнить нехватку собственных половых гормонов, концентрация которых в этот период жизни женщины снижается, за счет назначения оптимальных доз препаратов.

— Есть ли противопоказания к приему этих лекарств?

Некоторые женщины опасаются проведения ЗГТ, поскольку слышали о том, что такая терапия имеет целый ряд ограничений. Однако в реальности абсолютных противопоказаний не так много.

К ним относятся, в частности, онкологические заболевания эндометрия, яичников или молочной железы, острый тромбоз глубоких вен или острая тромбоэмболия в анамнезе, кожная порфирия, некоторые патологии печени, а также аллергия к компонентам препаратов.

  1. Существуют также относительные противопоказания, среди которых мигрень, эпилепсия и ряд других нарушений.
  2. Решение о целесообразности ЗГТ врач принимает после проведения обследования с учетом индивидуальных особенностей пациентки.
  3. — Можно ли снизить симптомы климакса без лекарств?
  4. Если по каким-то причинам (допустим, при выявлении определенных противопоказаний) заместительная гормональная терапия не рекомендуется, врач может предложить неспецифические методы лечения.

В качестве монотерапии при наличии симптомов менопаузы может использоваться дозированная аэробная физическая нагрузка.

Естественно, нам не удастся восполнить уровень эстрогенов, но доказано, что негативные проявления климактерического синдрома (колебания настроения, частоту приливов, изменение массы тела, состояние кожи и волос) мы таким образом скорректировать сможем. Чтобы достичь положительного эффекта, женщинам нужно посещать кардиотренировки не менее 3-4 раз в неделю.

Существуют также растительные эстрогены. Их можно назначать тем женщинам, которым абсолютно противопоказаны гормоны. С помощью этих препаратов удается нивелировать выраженность вегетативных симптомов (приливов, отечности, снижения настроения, головной боли). Дополнительно может быть рекомендована неврологическая терапия.

Все женщины в периоде постменопаузы находятся в группе риска по развитию остеопороза различной степени выраженности. Если своевременно назначается ЗГТ, мы компенсируем дефицит кальция.

Если момент упущен (допустим, с момента полного прекращения менструаций прошло уже лет 10-15) или имеются противопоказания к ЗГТ, нужно обследовать женщину на наличие остеопении (патологии, характеризующейся снижением минеральной плотности и объема костной ткани).

После этого врач назначает либо специальную заместительную терапию для профилактики остеопороза, либо изолированно препараты кальция.

— В СМИ проскальзывают сведения*, что гормональные терапии менопаузы повышают риск рака молочной железы. Так может, лучше потерпеть?

Научных данных, подтверждающих, что ЗГТ провоцирует развитие рака молочной железы, не существует.

На предмет риска развития рака молочной железы обязательно выявляется семейный анамнез. Предрасположенность легко проверить, сдав генетический анализ на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. С этими результатами уже можно записаться на прием к доктору, который примет взвешенное решение о целесообразности применения ЗГТ.

— Вы сказали, что ЗГТ отлично снимает симтомы климакса, а также защищает от остеопороза. Но если рассуждать логически, ведь организм уменьшает выработку гормонов не случайно, видимо так задумано природой. А мы искусственно их добавляем.

А ведь женщины как-то переносили климакс во времена, когда не существовало искусственных гормонов? Конечно, многие женщины умирали достаточно рано, но немало доживало и до глубокой старости.

Например, Софья Толстая прожила 75 лет, Полина Виардо 88 лет, Анна Достоевская 71 год.

Целесообразность ЗГТ лежит в плоскости терапии осложнений климакса. То есть можно и до 90 лет дожить, вопрос – с каким качеством жизни. Возможные исходы: инфаркты, инсульты; диабет; остеопороз.

Все эти состояния существенно снижают качество жизни, и последствия их не сопоставимы, например, с приливами.

Важно отметить, что уровень и темп жизни, занятость, активность, социальные функции женщин времён Виардо и современной женщины сильно разнятся. Уровень медицинских знаний тоже значительно вырос.

*30 августа 2019 года газета газета The Daily Telegraph опубликовала результаты исследования ученых из Оксфордского университета.

Изучив данные о здоровье 100 тысяч женщин старше 50 лет, специалисты установили, что риск рака молочной железы у пациенток в возрасте от 50 до 59 лет, не прибегавших к ЗГТ, составлял 6,3%, а у тех, кто принимал эстроген и прогестаген был намного выше и равнялся 8,3%.

Причем у тех, кто принимал гормоны на протяжении 10 лет, риск развития рака возрастал почти в два раза по сравнению с женщинами, сидевшими на ЗГТ в течение пяти лет. Об этом сообщает ТАСС.

Дата публикации 03.10.2019 Автор статьи:

Источник: https://materinstvo.ru/art/menopause

Средний возраст наступления климакса у женщин

Любая женщина при слове «климакс» с тревогой ожидает столкновения с целым комплексом проблем, которых не избежать, если средний возраст климакса в сознании большинства женщин — 40 лет — уже на пороге. Вот этот печальный список:

  • депрессия, эмоциональная нестабильность;
  • пресловутые «приливы» (ощущение жара, сердцебиение, потливость);
  • нарушение сна;
  • ухудшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
  • проблемы с мочеполовой сферой (частые позывы к мочеиспусканию, сухость во влагалище, снижение либидо);
  • общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, обострение хронических заболеваний.

Во сколько начинается климакс, сколько лет может продолжаться? Это длительный переходный этап в жизни женщины, время, когда завершается детородный период, прекращаются менструации, полностью перестраивается гормональный фон. Медики классифицируют следующие стадии климакса: Сразу скажем, что нельзя определить точно, во сколько начинается климакс у женщины, ведь все они индивидуальны, и к каждой женщине приходит он по разному.

  1. Предклимакс (гормональный дисбаланс);
  2. Менопауза (прекращение менструаций);
  3. Постменопауза (завершение перестройки организма).

Во сколько лет наступает климакс у женщин? Угнетение функции яичников, уменьшение количества яйцеклеток начинается уже к 37-38 годам. В этом возрасте овуляция происходит далеко не в каждом цикле, а шансы забеременеть невелики.

Менструации еще регулярны, но гормональный фон начинает меняться; соответственно, меняется самочувствие, а также настроение у женщин. Наступления климакса к 40-летнему возрасту ожидать слишком рано, он встречается редко и считается преждевременным.

Чтобы узнать, в каком возрасте климакс у женщины начинает свои проявления, следует расспросить ближайших родственниц маму, бабушку, тетю о том, как, сколько лет протекал этот период у них и какими средствами они справлялись с симптомами климакса.

Информированность в этих вопросах может сослужить хорошую службу: женщина успеет подготовиться к осознанию неизбежности возрастных изменений, а также принять необходимые меры, чтобы облегчить свое состояние.

Индивидуальные особенности и статистические данные

У нерожавших женщин климакс может начаться раньше, чем у имеющих детей.

Перенесенные операции на яичниках или матке, низкий иммунитет и наследственная предрасположенность также влияют на то, во сколько лет начинается наступление менопаузы.

Избыточная масса тела, нарушение обмена веществ ведут к нарушениям гормонального фона; прогноз легкого течения климакса положительный, если женщина может держать вес под контролем.

К счастью, не у всех климактерический период протекает тяжело, однако, есть счастливицы, преодолевающие менопаузу без существенных осложнений для здоровья. У многих естественный процесс старения организма может происходить постепенно, без резких скачков. В каком возрасте наступает климакс, предугадать невозможно.

Ведь здесь все индивидуально и во многом определяется наследственностью по женской линии. Пограничный возраст — 45 лет, а после него репродуктивная функция заметно угасает, количество женских половых гормонов снижается.

Читайте также:  Месячные после визанны когда должны придти [восстановление цикла]

В промежуток 45-54 года начинается менопауза у большинства женщин — это средний возраст наступления менопаузы, согласно статистике.

Во сколько начинается климакс? Обычно гормональная перестройка женского организма завершается к 55-60 годам. В этом возрасте у женщин еще много сил, они активны, жизнерадостны. Дети уже выросли, создали свои семьи, подрастают внуки.

Одни представительницы старшего поколения с радостью отдают себя воспитанию потомков, другие, наоборот, начинают «жить для себя», путешествовать, заниматься творчеством.

Дама «в возрасте» может завести поздний роман, разорвать прежние отношения, начать новые.

Как помочь себе пережить климакс?

Сущность климакса — изменение гормонального фона у женщин, затухание репродуктивной функции; с помощью определенных мер, женщина может повлиять на этот физиологический процесс, смягчить его проявления или даже отсрочить его наступление. Итак, что это за меры, со скольких лет их надо применять?

Во-первых, женщина любого возраста должна вести здоровый образ жизни, т.е. быть активной, много двигаться, правильно питаться, быть свободной от вредных привычек. Важно своевременно пролечивать острые заболевания, а также не допускать обострения хронических недугов.

Отдельная статья — сохранение репродуктивного здоровья женщин, начиная с юных лет. Рекомендуется посещать гинеколога 2 раза в год, чтобы не запустить таких нарушений женского здоровья, как эрозия шейки матки, дисфункция яичников, эндометриоз. Именно с них начинается гормональный дисбаланс.

Тогда гормональный фон будет в порядке, а, значит, самочувствие и внешний вид тоже.

Во-вторых, большое значение имеет сложившаяся семейная и личная жизнь женщин. Со скольки лет они ведут половую жизнь, сколько было партнеров, были ли аборты, сколько родов, физиологические роды или оперативные.

В идеале — один половой партнер (муж), естественное рождение и по возможности грудное вскармливание нескольких детей, регулярные половые отношения, супружеская верность, здоровый микроклимат в семье.

Очень важно недопущение абортов — они разрушают здоровье женщин, вызывают гормональный и психологический стресс.

В-третьих, важны благоприятные социально-психологические условия жизни женщин. Если женщина реализована как специалист, занимается любимым делом, умеет избегать стрессов, может, не только плодотворно трудиться, но и умеет отдыхать, расслабляться, то никакие депрессии ей не страшны.

Соблюдение данных рекомендаций поможет представительнице прекрасного пола без потерь перенести климактерический период, а также остаться женственной и жизнерадостной. Надеемся, что наши советы и исследования, в каком возрасте климакс у женщин проявляется наиболее выраженно, помогут вам справится с этими трудностями.

Источник: https://klimax-lux.ru/art/klimaktericheskij-period-srednij-vozrast-zhenschiny

Во сколько начинается климакс у женщин : средний возраст наступления менопаузы

Предназначением представительниц прекрасного пола является рождение и воспитание детей. Начиная с определенного возраста функции женской репродуктивной системы постепенно ослабевают. Этот процесс называется климаксом. Его переживает каждая женщина в возрасте от 40 до 60 лет.

Такая временная разница обусловлена индивидуальными особенностями человеческого организма. Во сколько начинается климакс у женщин, точно сказать невозможно, однако это во многом зависит от генетической предрасположенности.

Основную роль в процессе играет изменение гормонального фона, при котором продуцирование женских гормонов (эстрогенов и эстрадиола) уменьшается. В результате организм претерпевает кардинальную перестройку, во время которой женщина испытывает ощутимый дискомфорт. Менопаузальный период всегда сопровождается определенной симптоматикой.

Что такое климакс

Климакс является ответственным периодом в жизни женщины, во время которого в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка.

Данное состояние не считается заболеванием, а расценивается медиками как естественный физиологический процесс, характеризующийся рядом специфических признаков. Во время менопаузы изменениям подвергаются все системы и органы.

Ее наступление свидетельствует о том, что организм женщины стареет и перестает выполнять свою основную функцию.

Когда начинается

Ответить на вопрос, в каком возрасте наступает климакс у женщин, затруднительно, так как это зависит от многих факторов.

В гинекологии выделяют ранний, средний и поздний климактерический периоды.

Во время менопаузы происходит угасание функций репродуктивной системы, что приводит к уменьшению выработки эстрогенов, ослаблению работы яичников и полному прекращению менструаций. Период климакса может длиться несколько лет.

В это время яйцеклетки у женщин созревают реже, у них появляются морщины, кожа становится дряблой. Все это свидетельствует о старении организма и неготовности к зачатию и вынашиванию ребенка.

Наступление климакса у женщин происходит от 45 до 50 лет. Стоит отметить, что это достаточно усредненные показатели. Так, ранний климакс у представительниц прекрасного пола начинается до 40 лет, а поздний – после 50.Чтобы определить время наступления климактерического периода, необходимо иметь представление об основных симптомах его проявления.

Согласно утверждениям медиков, развитие менопаузы у девочек предопределяется во время внутриутробного развития. В яичниках у плода идет закладка яйцеклеток, расход которых происходит в течение всего репродуктивного периода.

Некоторое их количество, достигая зрелости, покидает фолликул, а часть – погибает, не успев созреть. Фолликул представляет собой банк для яйцеклеток, в котором созревают ооциты.

Наступление менопаузы фиксируется, когда их запасы истощаются.

Периоды и сро ки начала

Климактерический период длится несколько лет и проходит три стадии развития, каждая из которых имеет свое наименование. Выделяют предменопаузу, менопаузу и постменопаузу. Данные этапы характеризуются определенной симптоматикой, при этом каждый из них занимает некоторое время.

Предменопауза

Во время предменопаузы постепенно уменьшается выработка женского полового гормона – эстрогена. Проявления сопровождаются дестабилизацией менструального цикла, его нерегулярностью, изменением продолжительности и количества выделений, которые могут быть или слишком обильными, или, наоборот, скудными.

Период наступления предменопаузы – 40-45 лет, при этом ее длительность может варьироваться от 1 до 10 лет. Как правило, в это время женщина не испытывает ни физического, ни психологического дискомфорта. Другими словами, процесс протекает бессимптомно. Его переход ко второй фазе происходит при значительном падении уровня эстрогена.

Менопауза

Менопауза – вторая фаза климакса, о начале которой свидетельствует прекращение месячных. Ее длительность составляет примерно год. При менопаузе происходит полная перестройка организма, после которой женщина окончательно теряет способность забеременеть.

Наступление данного периода происходит примерно в 50—51 год. Данные возрастные показатели являются условными, так как существует масса факторов, под влиянием которых климакс может наступить раньше или позже.

Постменопауза

Это завершающий этап перестройки женского организма, который наступает после менопаузы и длится до конца жизни. В данный период происходит стабилизация гормонального фона, о чем свидетельствует исчезновение неприятной симптоматики, проявляющейся во время климакса. Уровень эстрогенов в организме женщины уменьшается в два раза, выработка его прекращается.

Значительные изменения во время климакса претерпевает эндокринная система. В связи с этим повышается вероятность развития патологий щитовидной железы и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Наступление постменопаузы у женщин происходит примерно в 55 лет.

Первые признаки

Первыми признаками, свидетельствующими об угасании функций женской репродуктивной системы, являются нарушение цикличности месячных, уменьшение или увеличение количества выделений.

Во время предменопаузы у представительниц слабого пола может отмечаться:

  • онемение и зябкость конечностей;
  • покалывание в пальцах рук;
  • усиление сердцебиения;
  • чувство нехватки воздуха;
  • слабость;
  • головокружения.

Данные проявления чаще всего обусловлены вегетативными изменениями, снижением сосудистого тонуса и гормональным дисбалансом. В этот период у женщин повышается риск развития неврологических заболеваний.

Наиболее выражено симптоматика проявляется во время менопаузы:

  • приливы, характеризующиеся приступами жара, сменяющимися ознобом и возникающими без видимых причин;
  • нарушение сна, рассеянность, раздражительность;
  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение кратковременной памяти;
  • эмоциональная нестабильность, характеризующаяся резкими изменениями настроения, плаксивостью и т. д.

Причины

Развитие климакса напрямую связано с возрастными изменениями, происходящими в организме женщины и функционированием их репродуктивной системы. В яичниках происходит выработка женских половых гормонов: эстрогенов и прогестерона.

Во время первой фазы менструального цикла в процессе участвует эстроген, необходимый для созревания фолликулов. От уровня данного гормона зависит состояние придатков. Затем подключается выработка прогестерона, который отвечает за поддержание беременности.

В конце каждого цикла количество гормонов резко уменьшается, что вызывает начало менструации.

Примерно с тридцатипятилетнего возраста запасы фолликулов начинают постепенно истощаться. В результате ановуляторных циклов становится все больше, что обусловлено снижением выработки эстрогенов. Данный процесс приводит к уменьшению чувствительности яичников к адренокортикотропным гормонам, продуцируемым гипофизом, и постепенному склерозированию паренхимы половых желез.

Процесс сопровождается разрастанием соединительной ткани, сначала в области фолликулов, а затем и всего яичника. К годам 50 яичники уплотняются, уменьшаются в размерах, сморщиваются, а их функциональность снижается.

Раннего климакса

Основополагающую роль в возрасте начала климакса играет генетическая предрасположенность, передающаяся по женской линии. К примеру, если у матери менопаузальный период пришелся на 45 лет, то, скорее всего, у дочери он наступит в этом же возрасте.

Среди причин раннего климакса, который приходится на 30—35 лет, выделяют:

  • аборты, гинекологические заболевания, операции по женской части;
  • частые стрессы, нервные перенапряжения, способствующие преждевременному старению яичников;
  • неправильно организованное, несбалансированное питание;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • гормональный дисбаланс;
  • хронические заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем;
  • онкологию: опухоли груди или женских половых органов;
  • неблагоприятную экологическую обстановку;
  • пристрастие к пагубным привычкам: курение, злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки;
  • прием цитостатиков;
  • лечение лучевой или химиотерапией.

Позднего

Периодом позднего климакса принято считать возраст от 55 до 60 лет и позже. Его причины обусловлены генетическими особенностями женского организма.

Однако если секреция половых гормонов не снижается с возрастом, у женщин повышается риск развития эстраген-зависимых опухолей груди и рака яичников.

Чтобы исключить отрицательные последствия позднего климакса, рекомендуется не реже раза в год проходить обследования у гинеколога и маммолога.

Наступление данного периода может быть отсрочено из-за большого количества беременностей. После родов и в период лактации яичники отдыхают, благодаря чему время их старения отдаляется, менопауза наступает позже.

Диагностика

Диагностика климакса осуществляется на основании клинических симптомов, проявляющихся в определенном возрасте.

Обследование включает в себя:

  • анализ крови на гормоны, позволяющий определить уровень эстрадиола и тестостерона, проанализировать соотношение ФСГ к лютеинизирующим гормонам, эстрона к эстрадиолу;
  • анализ крови на холестерин;
  • мазок по Папаниколау с целью выявления раковых клеток;
  • трансвагинальное УЗИ для исследования эндометрия;
  • ДЭРА – рентгеновское обследование, позволяющее определить плотность костной ткани, выявить наличие остеопороза;
  • маммографию, УЗИ молочных желез.

Во сколько лет проводить

Во сколько лет проводить диагностику климакса, зависит от того, в каком возрасте проявляются его симптомы. Так признаки, свидетельствующие о приближении или наступлении менопаузы, могут появиться в возрасте от 30 до 60 лет.

Сопутствующие симптомы и наличие хронических заболеваний в анамнезе значительно затрудняют проведение диагностики, особенно при патологическом климаксе. В таких случаях могут понадобиться консультации эндокринолога, кардиолога и невропатолога.

Способы отсрочки в домашних условиях

Отсрочить наступление менопаузы вполне возможно в домашних условиях.

Для того, чтобы поддержать функционирование яичников, дамам рекомендуется:

  • исключить вредные привычки;
  • вылечить хронические заболевания;
  • по возможности минимизировать использование гормональных препаратов, влияющих на состояние щитовидной железы и функционирование репродуктивной системы;
  • вести правильный образ жизни, включив в него занятия спортом;
  • откорректировать рацион питания: употреблять побольше овощей и фруктов, ввести в меню нежирную морскую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, минимизировать тяжелую пищу и исключить животные жиры.
Читайте также:  Можно ли сдавать кровь во время месячных (анализы, для донорства)

Климакс – это естественный период в жизни женщины, избежать которого нельзя. Однако уменьшить неприятную симптоматику, снизить дискомфорт и минимизировать риск осложнений вполне возможно.

Лечебные процедуры

После менопаузального периода организм женщины приходит в норму самостоятельно. Следовательно, при обычном раскладе никакого лечения не потребуется.

К терапевтической помощи прибегают при:

  • развитии раннего климакса, независимо от того, какими причинами он был обусловлен;
  • частых приливах;
  • нарушениях эндокринной системы, сопровождающихся нейротическими расстройствами;
  • выраженном атрофическом кольпите;
  • склонности к маточным кровотечениям;
  • удалении яичников;
  • вегетативных нарушениях.

Коррекция гормональных изменений, негативно сказывающихся на общем самочувствии женщины, осуществляется при помощи гормонозаместительной терапии.

Для этих целей используются синтетические и натуральные препараты.

Широкое применение получили лекарства, в состав которых входит генистин – основное действующее вещество, выступающее в качестве заместителя эстрогенов. Оно имеет сходство с гормонами по своей структуре.

Среди гормональных препаратов, применяемых в данной области, популярностью пользуются: Премарин, Климен, Норколут и Ливиал.

Помимо таблеток могут использоваться пластыри, свечи и другие лекарственные формы. Во время лечения необходимо обеспечить строгий врачебный контроль за состоянием органов половой системы и грудных желез.

  • Для повышения иммунитета, укрепления зубов и костей, стимуляции выработки коллагена и нормализации обмена веществ в организме, параллельно с гормонотерапией, рекомендуют принимать витамины (А, C, Д, Е) и препараты кальция.
  • Уменьшить количество приливов и снизить тревожную симптоматику возможно при помощи антидепрессантов, лекарств с противосудорожным спектром действия и гипотензивных препаратов.
  • При атрофическом кольпите, с целью улучшения слизистой влагалища, используют вагинальные свечи, в состав которых входят фитоэстрогены и эстрогены.

В некоторых случаях при климаксе целесообразно проведение физиотерапевтических процедур. Применяют электросон, люстру Чижевского, электроаналгезию. С помощью данных методов удается привести в норму ЦНС.

Профилактика

Профилактика климакса должна быть направлена на предотвращение развития ранних гормональных изменений в организме женщины и предупреждение преждевременного старения яичников.

Для этого необходимо:

  • посещать соответствующих специалистов;
  • своевременно лечить гинекологические заболевания;
  • контролировать гормональный фон;
  • правильно питаться;
  • проявлять физическую активность;
  • закалять организм;
  • вести регулярную половую жизнь.

Отзывы

Первые симптомы климакса у меня стали появляться два года назад. После обследования доктор назначила гормональную заместительную терапию. Я прошла полный курс лечения. На данный момент проблем с месячными нет.

Мне 55 лет. Климактерический период протекал достаточно тяжело. Проявления сопровождались беспокойством, тревогой, резкими переменами настроения, были приливы и отливы.

Лечение не обошлось без приема гормонов и седативных средств. В качестве основного гормонального препарата был назначен Ливиал, а в качестве успокоительного – Тазепам. Постепенно состояние стабилизировалось.

Сегодня я чувствую себя хорошо.

У меня начался ранний климакс без видимых причин. Менструации стали нерегулярными, количество выделений более обильным, в поведении появилась некоторая нервозность.

Доктор посоветовала изменить образ жизни: применить диету, почаще гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой и стараться не нервничать. Результат не заставил себя ждать.

Через 4 месяца состояние полностью стабилизировалось, месячные стали протекать без перебоев, исчезли болезненность и тревожность.

Видео

В каком возрасте начинается климакс у женщин, можно узнать из данного видео.

Источник: https://doktora.guru/polezno-znat/obschaya-informatsiya/vo-skolko-nachinaetsya.html

Менопаузальный период с какого возраста он наступает и какими ..

Добрый день, дорогие читательницы! Сегодня затронем тему деликатную, но очень важную и для всех нас, увы, неизбежную. Говорят, бабий век короткий, и это абсолютная, хоть и горькая, правда. Цвести нам положено природой до определённого возраста, а затем начинается период увядания.

Исполнив своё главное предназначение, выносив и родив ребёнка, женский организм начинает «выключать» некоторые свои функции, и нам нужно быть к этому готовыми.

Сейчас медики отмечают, что климакс наступает очень рано, чуть ли не в 30 лет появляются первые его признаки. Страшно? Вот и мне тоже. Впрочем, все наши страхи – от неизвестности. Поэтому я и решила сегодня вместе с вами расправиться с этой женской страшилкой и выяснить, что такое менопаузальный период с какого возраста он наступает и какими симптомами проявляется.

Ох уж эти приливы

Все знают, что с приходом климакса уходят они, порой так докучавшие нам, месячные. Если бы климакс забирал только их…но он беспощаден и запускает процесс старения женского организма в целом. Увядает кожа, меняется состав крови, запас яйцеклеток, который расходуется в течение всего репродуктивного периода, сходит на ноль.

Такая глобальная перестройка организма не проходит для нас незамеченной. Большинство женщин беспокоят симптомы климакса, которые порой мешают вести привычный образ жизни.

Главный предвестник менопаузы – приливы. Резкое снижение гормонов отражается на нервной системе, а она, в свою очередь, даёт повышенное потоотделение.  Такой прилив жара длится несколько минут и сменяется чувством озноба.

Не слишком приятное явление, но позже мы узнаем, как справляться с ним. Кроме приливов есть и другие признаки климакса. Не пугайтесь, скорее всего, вы не испытаете на себе весь список, но лучше, если вы будете их знать.

  • ·        Частые смены настроения
  • ·        Тошнота
  • ·        Мигрени
  • ·        Сердцебиения
  • ·        Сухость и чувство зуда и жжения во влагалище
  • ·        Снижение либидо (полового желания)
  • ·        Бессонница
  • ·        Скачущее давление
  • ·        Неврозы и депрессии
  • ·        Утомляемость
  • ·        Кровотечения из матки
  • ·        Суставные и мышечные боли
  • ·        Неконтролируемые мочеиспускания при кашле и чихании

Вот это набор, наверняка, подумали вы сейчас.

А как же цветущие и хорошеющие после 45 лет женщины? Вот к тому, чтобы и после 45 оставаться и чувствовать себя спелой ягодкой, а не сморщенным сухофруктом, и нужно стремиться! И многим удаётся справиться с беспощадным климаксом, который наступает у всех в разное время. Доктора затрудняются назвать точный возраст, так как он зависит от массы факторов: генетического, образа жизни, наличия вредных привычек, климата и прочих.

Менопаузальный период: с какого возраста

Однозначно можно сказать одно: климакс не придёт внезапно. Ваш организм предупредит вас заранее, пременопазуой. Этот период начинается у женщин в норме примерно после 40 лет.

Менструации становятся нерегулярными, либо слишком редкими, либо наоборот. Между ними могут быть мажущие выделения или сильные кровотечения. В этом возрасте нужно особенно тщательно следить за здоровьем и посещать гинеколога.

По статистике, именно в этот период диагностируются многие заболевания, в частности, миома.

Пременопауза может длиться от 2 до 10 лет, пока месячные полностью не прекратятся. Затем наступит собственно менопауза (длится около года), которая сменится постменопаузой (6-8 лет).

Как заполучить климакс в 30 лет

У некоторых женщин климакс наступает после 50-55 лет, гинекологи именуют его поздним. Но в наше время больше распространёно обратное явление, ранний климакс. Медики всё чаще диагностируют менопаузу у женщин 30-35 лет, некоторые из них нерожавшие!

Как ни печально, но виноваты в резком изменении гормонального фона мы сами. Учёные выявили, что ранний климакс может быть следствием нашего маниакального стремления к стройности.

Да-да, голодные диеты и пресловутые тайские таблетки могут вызвать необратимые последствия в организме. Достаточно зайти на любой форум худеющих. «Девочки, я сбросила 10 килограмм за месяц!, — пишет восторженная 25-летняя «стройняшка».

– Правда, месячные прекратились, но зато я влезла в размер xs».

Не повторяйте подобных «трюков». Таблетки для похудения имеют массу опасных побочек: ранний климакс, аритмия, дисфункция печени и т.д.

Другой «ускоритель» климакса – пластиковая посуда. Она содержит ксенэстроген, который попадает в наш организм и начинает «воевать» с нашими родными женскими гормонами, эстрогенами. В результате – наступление менопаузы приближается намного стремительней.

Ну и будьте аккуратнее с парфюмом. Благоухайте только дорогими и проверенными духами. Дешёвые подделки содержат опасный фталат, который через кожу способен разрушить фолликулы яичников.

Гормоны и гомеопатия в менопаузальный период

Безусловно, климакс, когда бы он ни наступил, явление неприятное. Некоторым женщинам везёт, и они почти не ощущают его симптомов, помимо прекратившейся менструации. Другие же мучаются, не зная, как справиться с жуткими головными болями, потливостью, повышенной раздражительностью.

К счастью, современная медицина может предложить эффективное лечение различными препаратами, в том числе гомеопатическими.

Самые популярные из них на сегодняшний день – Ременс, Бонисан, Климаксан, Климактоплан. Они оказывают значительно успокаивающее действие, улучшают сон, снимают головные боли, нормализуют потооделение и настроение.

Обычно эти средства имеют накопительный эффект и минимум побочных действий. И всё же, перед тем как приобрести себе лекарство от климакса, лучше посоветоваться с гинекологом и сдать анализы, в том числе и на гормоны.

Сами гормоны в период менопаузы тоже нужно регулировать. Их скачки могут вызвать такие серьёзные заболевания, как остеопороз, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Выход здесь только один – принимать дозы гормонов, которые возместят организму ущерб, нанесённый климаксом. Здесь можно назвать препараты: Климонорм, Клиогест, Фемостон.

Дополнительно применяются и фитогормоны, которые содержатся в лекарственных средствах (Феминал, Климадинон, Иноклим). Их гормоны схожи  с нашими, женскими, поэтому действуют достаточно мягко. Они нормализуют нарушенный в период менопаузы обмен веществ.

Некоторые женщины умудряются обмануть возраст и коварный климакс. Правильный режим дня и питания, физические упражнения, прогулки и полная положительных эмоций жизнь – порой лучше любых лекарства.

А если в этот период помогать себе нехитрыми народными средствами, например, контрастный душ, успокаивающие травяные ванны с любистоком или корнем лапчатки, то можно и вовсе не почувствовать симптомов увядания, ни внешне, ни внутренне.

Пейте фиточаи, отвары и настои ромашки, боровой матки, боярышника, крапивы, мяты, и тогда никакой климакс вам будет нипочём.

И на мужчину бывает проруха

Обязательно дайте прочесть эту публикацию и вашему супругу. Он должен знать, что к женщине, переживающей менопаузу, нужно относиться внимательнее и бережней. Тем более, нечто подобное, чуть позже, лет в 50-55, ему тоже доведётся испытать.

Да-да, учёные выяснили, что и у мужчин есть свой климакс! Только именуется он не мено-, а андропаузой, и выражается в снижении мужского гормона, тестостерона, половой дисфункции, психоэмоциональными колебаниями и прочими, схожими, с женскими, симптомами.

Не будем углубляться в подробности мужского климакса. Если захотите, сделаем это чуть позже. Ну а пока желаю вам отличного настроения и самочувствия. Поверьте, не так уж страшна менопауза. Это всего лишь небольшая пауза перед новым расцветом вашей женственности и привлекательности. После 45 и 50 последует новый виток жизни, в котором будет своя прелесть и шарм.

Не забывайте комментировать и задавать свои вопросы, буду очень ждать ваших отзывов.

Источник: https://malysh-ma.ru/menopauzalnyj-period-s-kakogo-vozrasta/

Ссылка на основную публикацию